Saviez vous que la préparation mentale peut devenir un véritable atout dans votre vie ?

Souvent utilisée et évoquée dans le sport de haut niveau, la préparation mentale peut aussi intervenir dans d’autres situations de la vie quotidienne. Par exemple avec une femme qui prépare…

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Comment favoriser un meilleur équilibre entre vie professionnelle vie personnelle ?

A l’heure du tout numérique, il n’est pas évident pour un salarié de trouver le juste équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. D’autant plus s’il a accès à ses…

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YOGA DU RIRE EN ENTREPRISE

Saviez-vous que le rire peut améliorer votre productivité de + de 30%, et votre créativité de + 42% ?

Créé dans les années 90 par le Dr Madan Kataria, pour améliorer le quotidien de ses patients médicalisés, le Yoga du Rire est une méthode fondée sur un rire collectif…

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Photo by Nicole De Khors from Burst

Comment entreprendre une démarche de qualité de vie au travail ?

La qualité de vie au travail est une réelle priorité pour beaucoup d'enteprises. Découvrez comment entreprendre une telle démarche, et les différents enjeux auxquels elle répond. La loi Rebsamen du…

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S’endormir ou sans dormir ? Quand le sommeil prend de l’âge – CONFERENCE SAMEDI 6 AVRIL de 10h15 à 11h00 au SALON DES SENIORS

On dit souvent que “la nuit porte conseil”, mais comment faire pour bien récupérer lorsque le sommeil prend de l'âge ? Venez renouer le lien avec Morphée grâce aux conseils…

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