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Mentions Légales Ce site présente les activités de la société Sérénité&Co, sophrologie et relaxation, conseils aux personnes et aux entreprises, prestations de bien-être au travail Tous droits réservés © Sérénité&co…
Se calmer et récupérer en 5 min chrono – exercice pratique
Besoin de vous apaiser et de vous détendre rapidement à la maison ou au bureau ? Testez ci-dessous cet exercice de sophrologie pour vous aider à revenir au calme et…
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@TELIERS EN LIGNE POUR MIEUX VIVRE LE CONFINEMENT
Dans le contexte actuel, il est nécessaire de pouvoir proposer aux collaborateurs et managers des outils de gestion du stress et de l’anxiété ainsi que des moments de détente et…
Exercice pratique de sophrologie pour APAISER L’INQUIETUDE
Dans le contexte actuel qui génère beaucoup d'inquiètude et d'anxiété, vous trouverez ci-dessous un exercice de sophrologie pour vous aider à évacuer les soucis et vous apaiser rapidement. Bonne pratique.…
A Propos
Faisons connaissance DES PROFESSIONNELS ENGAGES POUR LA QUALITE DE VIE ET LE BIEN-ETRE AU TRAVAIL Fanny Faugeron, fondatrice de Sérénité&co Consultante mieux-être en entreprise et Sophrologue -Relaxologue - Certifiée -Titre…
Force Tranquille
Force tranquille APPRENEZ À MIEUX VIVRE LE STRESS Les Clés La méthode Force Tranquille apporte des clés pour mieux vivre le stress et apprendre à le réguler pour permettre aux collaborateurs d’apaiser…