Formations – Mieux utliser ses potentiels au travail
Formations Mieux utliser ses potentiels au travail Retrouver plaisir et sens en se connectant à ses sources de motivation Les objectifs pédagogiques Changer de regard sur soi, se réapproprier son…
Enquête QVCT
Enquête QVCT La QVCT (Qualité de Vie et Conditions de Travail) est devenue un sujet central dans le monde professionnel. Dans un contexte où les enjeux liés à la satisfaction…
Formations
Formations Nos formations contribuent à créer un environnement de travail plus serein. Elles permettent également aux entreprises de se conformer aux réglementations et à réduire les coûts liés à l'absentéisme…
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Se calmer et récupérer en 5 min chrono – exercice pratique
Besoin de vous apaiser et de vous détendre rapidement à la maison ou au bureau ? Testez ci-dessous cet exercice de sophrologie pour vous aider à revenir au calme et…
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@TELIERS EN LIGNE POUR MIEUX VIVRE LE CONFINEMENT
Dans le contexte actuel, il est nécessaire de pouvoir proposer aux collaborateurs et managers des outils de gestion du stress et de l’anxiété ainsi que des moments de détente et…
Exercice pratique de sophrologie pour APAISER L’INQUIETUDE
Dans le contexte actuel qui génère beaucoup d'inquiètude et d'anxiété, vous trouverez ci-dessous un exercice de sophrologie pour vous aider à évacuer les soucis et vous apaiser rapidement. Bonne pratique.…
Notre ADN
Faisons connaissance DES PROFESSIONNELS ENGAGES POUR LA QUALITE DE VIE ET LE BIEN-ETRE AU TRAVAIL Notre mission, notre vision La mission de Sérénité & co est d’accompagner les organisations à travailler…