Besoin de vous apaiser et de vous détendre rapidement à la maison ou au bureau ?
Testez ci-dessous cet exercice de sophrologie pour vous aider à revenir au calme et vous détendre rapidement. De quoi installer une véritable routine bien-être dans votre journée. N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous si cet exercice vous a été utile.
