Bonne Année 2024 sous le signe de la réalisation !
Chers amis, clients et partenaires, Je tiens à vous souhaiter une merveilleuse année 2024 sous le signe de la réalisation de vos objectifs ! L'année 2024 est une année 8…
@TELIERS EN LIGNE POUR MIEUX VIVRE LE CONFINEMENT
Dans le contexte actuel, il est nécessaire de pouvoir proposer aux collaborateurs et managers des outils de gestion du stress et de l’anxiété ainsi que des moments de détente et…
Exercice pratique de sophrologie pour APAISER L’INQUIETUDE
Dans le contexte actuel qui génère beaucoup d'inquiètude et d'anxiété, vous trouverez ci-dessous un exercice de sophrologie pour vous aider à évacuer les soucis et vous apaiser rapidement. Bonne pratique.…
5 min de pause ZEN par jour pour une année 2020 plus sereine !
Conférence en ligne gratuite le Jeudi 13 février à 20h30 Pour que chacun puisse prendre sa sérénité en main cette année, j'ai le plaisir d'animer une conférence en ligne le…
Comment favoriser un meilleur équilibre entre vie professionnelle vie personnelle ?
A l’heure du tout numérique, il n’est pas évident pour un salarié de trouver le juste équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. D’autant plus s’il a accès à ses…
Prendre soin de soi au quotidien avec le Do-in
Le Do- In est une technique corporelle énergétique japonaise, composée d’auto-massages, d’étirements et d’exercices de respiration. Grâce à des gestes simples, cette technique est à la portée de toute personne…
Bonne Nouvelle #4, Ateliers Bien-Etre : le Printemps de la Confiance en soi !
RDV JEUDI 4 AVRIL POUR LE PRINTEMPS DE LA CONFIANCE EN SOI ! Voici le 4ème opus Bien-Etre organisé avec l’équipe de Femmes entrepreneures en partenariat avec l’Association des Thérapeutes parisiens…
Le burn out : comment s’en prémunir et à quoi faut-il être vigilant ?
Un début d’année peut être propice à la mise en œuvre de bonnes intentions en entreprise, et notamment à des démarches de Qualité de Vie au Travail. Ainsi, il peut…
WELLNESS@WORK 15 JUIN 2017
Une journée dédiée au bien-être en entreprise Vous connaissez sans doute les happyworkshop organisés par Business & Happiness. Aujourd’hui ils se déclinent et vous allez pourvoir rencontrer la Happy Team le…
COMMENT BOOSTER LA CONFIANCE EN SOI
Jeudi 26 janvier, à l’occasion des vœux de la Présidente de l’Association Res Femina (www.resfemina.fr), sérénité&co a été invité à animer une conférence et un atelier de sophrologie sur le…