Saviez vous que la préparation mentale peut devenir un véritable atout dans votre vie ?

Souvent utilisée et évoquée dans le sport de haut niveau, la préparation mentale peut aussi intervenir dans d’autres situations de la vie quotidienne. Par exemple avec une femme qui prépare…

Continuer la lectureSaviez vous que la préparation mentale peut devenir un véritable atout dans votre vie ?

Comment favoriser un meilleur équilibre entre vie professionnelle vie personnelle ?

A l’heure du tout numérique, il n’est pas évident pour un salarié de trouver le juste équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. D’autant plus s’il a accès à ses…

Continuer la lectureComment favoriser un meilleur équilibre entre vie professionnelle vie personnelle ?