Télétravail et cohésion d’équipe
Comment améliorer l’engagement et le sentiment d’appartenance des collaborateurs La crise sanitaire a bousculé nos façons de travailler, managers et collaborateurs ont été fortement impactés et ont pu ressentir des…
Se calmer et récupérer en 5 min chrono – exercice pratique
Besoin de vous apaiser et de vous détendre rapidement à la maison ou au bureau ? Testez ci-dessous cet exercice de sophrologie pour vous aider à revenir au calme et…
@TELIERS EN LIGNE POUR MIEUX VIVRE LE CONFINEMENT
Dans le contexte actuel, il est nécessaire de pouvoir proposer aux collaborateurs et managers des outils de gestion du stress et de l’anxiété ainsi que des moments de détente et…
3 pistes concrètes pour favoriser des temps de reconnexion à soi pour vous et vos équipes
Une année mouvementée s’achève pour vous et vos équipes ? Vous sentez que des temps de pause s’imposent, des temps qui permettent à chacun de prendre du recul, de se reconnecter…
A Propos
Faisons connaissance DES PROFESSIONNELS ENGAGES POUR LA QUALITE DE VIE ET LE BIEN-ETRE AU TRAVAIL Fanny Faugeron, fondatrice de Sérénité&co Consultante mieux-être en entreprise et Sophrologue -Relaxologue - Certifiée -Titre…
Force Vitale
Force Vitale FAVORISEZ UN SOMMEIL RÉCUPÉRATEUR Les Clés La méthode Force Vitale délivre les secrets du sommeil, pour permettre aux collaborateurs de connaître les bonnes pratiques pour favoriser un meilleur sommeil, d’apprendre…