Conférence pratique : retrouvez les bras de Morphée !
Ecologie du sommeil et sieste flash – Pour qui ? Vous êtes manager, chef d’entreprise, indépendant, salarié, demandeur d’emploi ou étudiant… – Pourquoi ? Nous passons un tiers notre vie…
Déconnexion et bien-être au travail
Lutter contre l’épuisement, les arrêts maladie à répétition, l’hyper-connection et le stress numérique en apprenant à revenir ICI et MAINTENANT Vous êtes manager, DRH de PME, chef d’entreprise, indépendant, employeur,…
LA DÉCONNEXION – JURIDIQUE ET PRATIQUE – 12.12.17
QUAND DROIT ET SOPHROLOGIE VOUS INVITENT À LA DÉCONNEXION ! Vous êtes manager, DRH de PME, chef d’entreprise, indépendant, employeur et souhaitez respecter la réglementation en vigueur en terme de…
Retour en images sur le Salon ZEN 2017
Conférence-Atelier : « la boite à outils anti-stress« , le jeudi 28 octobre de 13h00 à 14h00. Salle comble, 80 personnes, une alternance d’apports théoriques sur le stress et de pratiques d’ exercices…
Une soirée pour faire le plein de solutions bien-être !
Une soirée riche, des solutions bien-être, un happyapéro ! Vous êtes collaborateurs, managers ou dirigeants, venez recueillir les actions positives mises en place afin d’améliorer la qualité de vie au…
Atelier anti-stress
Apprendre à faire face aux situations stressantes pour retrouver calme et sérénité Les Ateliers Bien-être continuent avec le deuxième opus de la saison 2017-2018 consacré au stress ! Dans…
Sérénité&co partenaire de la Fondation du Souffle pour l’opération MOI(S) SANS TABAC
A l’occasion du MOI(S) SANS TABAC, la Fondation du Souffle propose un accompagnement spécifique aux volontaires à l’arrêt du tabac avec notamment des séances de sophro-relaxation Tout au long du…
Initiation à la sophrologie dans le cadre de la 3ème Journée Nationale de la Qualité de l’Air
Parce que le souffle c’est la vie, Sérénité&co est partenaire de la Fondation du Souffle pour la 3ème Journée nationale de la qualité de l’air. J’animerai mercredi 20 septembre de…
WELLNESS@WORK 15 JUIN 2017
Une journée dédiée au bien-être en entreprise Vous connaissez sans doute les happyworkshop organisés par Business & Happiness. Aujourd’hui ils se déclinent et vous allez pourvoir rencontrer la Happy Team le…
La période des examens approche. Avez-vous pensé à la sophrologie pour mettre toutes les chances de votre côté ?
Les examents approchent et les candidats commencent leurs révisions, période souvent synonyme de stress. Pour éviter de perdre tous moyens le jour de l’épreuve, une préparation avec la sophrologie est…