La naturopathie est une approche globale de santé qui vise à activer et soutenir nos propres capacités de récupération et notre vitalité. C’est en s’appuyant sur des méthodes naturelles que le naturopathe amène les personne à retrouver leur équilibre. Il veille alors à ajuster les conseils à son terrain, à ses spécificités, car les conseils qui valent pour l’un ne sont pas forcément les plus adaptés pour l’autre.
La naturopathie peut ainsi aider dans toutes les affections chroniques et fonctionnelles, que ce soit au niveau du stress et du sommeil, sur le plan digestif ou pour soutenir son immunité. La naturopathie n’est pas réservée aux consultations individuelles, elle fait des merveilles lors des ateliers en entreprises. Ce sont des moments privilégiés d’échanges, et de découvertes. Les salariés doivent souvent composer avec une ou plusieurs sensibilités qui affectent leur quotidien professionnel. Les ateliers de naturopathie permettent d’apporter des clefs pratiques, faciles à mettre en œuvre, s’appuyant sur des conseils alimentaires, l’utilisation de certaines plantes ou huiles essentielles. Cette approche globale aide à comprendre comment se rééquilibrer en profondeur, gagner en vitalité et améliorer sa qualité de vie au quotidien.
Les « Ateliers naturo » : une parenthèse pour parler de santé de façon ludique !
Les ateliers sont conçus comme un temps de pause pour prendre du recul, apprendre à ajuster les conseils à son propre terrain personnel et à son rythme de vie, le tout dans la bonne humeur !
Les sujets possibles :
- Un thème assez universel qui peut toucher tout le monde : améliorer la qualité de son sommeil, soutenir son fonctionnement cérébral et sa créativité, diminuer ses douleurs et ses inflammations par l’alimentation, diminuer l’impact du stress, soutenir son immunité…
- Un sujet spécifique, qui touche plus particulièrement certains collaborateurs, pour les aider à améliorer leur quotidien en leur offrant un soutien plus ciblé : douleurs articulaires, migraines, bouffées de chaleur, santé cardiovasculaire, etc…
Les ateliers alternent théorie et pratique et sont conçus pour favoriser les échanges. Selon les thèmes, les participants auront l’occasion de déguster certains produits ou des tisanes, ils pourront également s’initier à la préparation de synergies aromatiques qu’ils pourront garder avec eux.
Vous souhaitez proposer des ateliers naturo dans votre entreprise ?
Nous serons heureux de vous présenter les différents ateliers possibles en fonction des besoins de vos collaborateurs.
L’équipe Sérénité&co : 06.12.31.15.49 – contact@serenite-n-co.com
Article rédigé par Amanda Velez, Naturopathe, intervenante pour Sérénité&co
