Team building & Semaine de la QVT
Team building & Semaine de la QVT
Evénements de prévention et de bien-être sur-mesure et clés en main pour vos collaborateurs
Pour vos évènements de prévention : semaine de la QVT, safety day... et vos Team building, nous sommes votre agence événementielle externalisée et organisons votre évenement autour d’activités bien-être pour vos collaborateurs, composée à la carte en fonction de vos besoins et de vos envies !
Si vous le souhaitez, nous nous occupons de la recherche du cadre le plus adapté à votre événement pour un moment de détente.
Nous privilégions des lieux apaisants et ressourçants pour faire le plein de bonnes ondes.
Les intervenants sont sélectionnés par nos soins et les ateliers proposés permettent de découvrir et de s’initier à différentes techniques : sophrologie, yoga du rire, do in, massage, etc… dans une ambiance conviviale pour une expérience collaborateurs réussie !
Quelques exemples d'activités proposées
Sophrologie
Fusion entre la relaxation occidentale et des techniques plus orientales (yoga, méditation…), il s’agit d’une méthode simple et efficace pour permettre à chacun de retrouver plus de sérénité dans son quotidien.
Massage sur chaise
Il se pratique habillé sur chaise ergonomique. Il réduit les tensions et la fatigue des collaborateurs. Il permet de transformer les temps de pause en véritable moment de bien-être.
Qi Gong
Cette gymnastique chinoise traditionnelle permet de renforcer et assouplir la structure musculosquelettique du corps ce qui contribue à entretenir une bonne santé. Il constitue une pratique de bien-être physique et mental.
Do In
Technique d'automassage composée d'étirements, frictions, percussions qui favorise une meilleure circulation de l'énergie. Elle stimule les grandes fonctions du corps : respiration, digestion, circulation, etc…
Aromathérapie
Cette méthode consiste à utiliser les huiles essentielles dans le but d'améliorer le bien-être des personnes. En entreprise l’utilisation des huiles essentielles permet d’aborder la gestion du stress de manière ludique et concrète.
Méditation de pleine conscience
Elle entraîne l'esprit à se libérer du flot de pensées pour se concentrer sur le moment présent et permet de développer le calme mental et une meilleur gestion des émotions au quotidien.
Cuisine naturo-créative
En équipe, mettre la main à la pâte avec un atelier de cuisine créative issue des principes de la naturopathie permet de crée des recettes pleines d’énergie que l’on déguste ensuite tous ensemble.
Danse énergie (Nia)
Synergie entre la danse et les arts martiaux, le Nia propose des mouvements accessibles offrant une grande liberté d’expression. Les chorégraphies collectives sont simples et réalisées sur une musique stimulante pour le plus grand plaisir de tous.
Au-delà de ces activités, nos évenements peuvent s’enrichir d’ateliers thématiques et d’une à plusieurs conférences.
En pratique
Les évènements que nous organisons se déclinent en fonction de vos besoins.
Il peut s’agir d’un véritable « day off », d’une journée propice à la déconnexion, d’accompagner votre séminaire annuel, d’animer un congrès professionnel ou encore venir en support pratique d’une campagne de prévention.
