VOTRE AUDIO DE RELAXATION OFFERT
Pour connaître et exercer mes droits, notamment pour annuler mon consentement, je consulte la politique de vie privée en cliquant ici
Entreprises
ACCOMPAGNER LES ORGANISATIONS VERS PLUS DE SÉRÉNITÉ
Notre mission, notre vision
La mission de Sérénité & co est d’accompagner les organisations à travailler avec plus de sérénité pour favoriser une performance durable dans une ambiance apaisée. En proposant à tous un cadre bienveillant et rassurant, une réelle connaissance du monde de l’entreprise ainsi que de solides bases de sophrologie, Sérénité & co délivre les clés de l’écologie de soi et favorise un accompagnement vers plus d’autonomie. Sérénité & co désire œuvrer à l’harmonie des organisations et des individus.
Au quotidien : la gestion du stress, le sommeil, la concentration, l’équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée sont autant de sujets qui animent le cœur de notre activité.

Les offres
Force Tranquille
● Travaillez sereinement, en confiance
● Améliorez les relations interpersonnelles
Force Vitale
● Récupérez plus facilement
● Stimulez votre énergie à bon escient
Force Equilibre
● Sachez déconnecter sans tout couper
● Apprenez à préparer vos journées de travail et à quitter le bureau l’esprit tranquille
Journée Sérénité
● Sachez déconnecter sans tout couper
● Vivez une journée apaisante, transformatrice et fun !
Vos besoins : bien-être et épanouissement au travail
- Apporter plus de sérénité lors d’un pic de charge de travail
- Limiter le stress au quotidien
- Prendre du recul et optimiser ses capacités de concentration
- Apporter un apaisement lors de périodes de changement : déménagement, changement de direction, rachat, fusion….
- Apprendre à mieux récupérer lors de déplacements, en travail de nuit ou posté
- Favoriser un meilleur équilibre vie pro/vie perso des collaborateurs
- Mieux utiliser le digital pour alléger la charge mentale et prévenir le burn-out
- Découvrir les bonnes pratiques pour mieux vivre le télétravail
Démarche qvt en entrprise
A l’écoute de vos besoins, nous clarifions votre objectif et co-développons votre solution en tenant compte de la taille et du profil de votre organisation. Pour une réponse sur-mesure, nous pouvons prévoir un temps d’immersion dans votre structure pour vous remettre un rapport et nos recommandations avant intervention. Nous privilégions des actions en équipe pour plus d’efficacité et une meilleure cohésion.
Accompagnement sur mesure
- L’analyse de vos besoins
- Notre proposition d’accompagnement sur mesure
- La mise en place de notre accompagnement
Agile, nous construisons nos solutions à partir de différentes disciplines toutes orientées bien-être (sophrologie, pilates, yoga, shiatsu, do in yoga du rire, etc… )
Selon vos objectifs, nous pouvons également faire intervenir médecins, psychologues ou experts dans un domaine particulier que vous souhaitez aborder (sommeil, risques psycho-sociaux, harcèlement, etc.)

Vos Bénéfices
Mieux gérer les émotions et apprendre à faire la part des choses
Stimuler l’énergie, la concentration, la mobilisation et faciliter la performance
Mieux gérer le stress et les périodes d'incertitude
Faciliter la cohésion d'équipe et les relations entre services
Harmoniser corps et esprit
Permettre une communication plus fluide, une prise de parole en confiance
Développer la créativité
Cultiver l’esprit d’ouverture et l’agilité d’esprit

Nos valeurs incarnées
Autonomie
Nous souhaitons avant tout que chacun de vos collaborateurs acquiert un socle de ressources clés en sophrologie afin de leur permettre de reprendre la main sur leur sérénité et de les accompagner vers plus d’autonomie
Structure bienveillante et rassurante
Au cœur de notre façon de travailler se trouve un cadre reposant sur une pédagogie vérifiée et une écoute attentive afin de proposer des dispositifs sécurisants et soutenants adaptés aux besoins de chacun
Équilibre, justesse, centration
Toutes nos propositions reposent sur un équilibre entre le cadre et l’autonomie ; entre la convivialité et l’intériorité ; entre le sérieux et le ludique, entre la théorie et la pratique, car nous croyons que cette recherche de l’équilibre est à la base de l’harmonie individuelle et collective
Témoignagnes



