Selon un sondage Ifop-Cadremploi paru le 16 février, si les deux tiers des cadres travaillent avec un management plutôt « bienveillant », 68% n’ont toutefois pas le sentiment que leur entreprise ait mis en œuvre des « actions ou mesures » pour « aider à la prévention du stress ». Pourtant des solutions existent. Celles que notre agence Sérénité&co proposent sont, issues de la sophrologie, sur-mesure, efficaces et favorisent une performance durable et sereine dans une ambiance apaisée. Notre mission : permettre aux équipes d’une entreprise d’être plus autonomes dans la gestion de leur stress.

Les bénéfices pour les collaborateurs comme pour le management sont nombreux :

• Stimuler l’énergie, la concentration, la mobilisation et faciliter la performance
• Mieux gérer les émotions et apprendre à faire la part des choses
• Permettre une communication plus fluide, une prise de parole en confiance
• Développer la créativité
• Cultiver l’esprit d’ouverture et l’agilité d’esprit
• Faciliter la cohésion d‘équipe et les relations entre services
• Maintenir un bon niveau de motivation

Contactez-nous pour une étude de vos besoins : fanny@serenite-c-co.com et découvrez notre agence : www.serenite-n-co.com

Jeudi 26 janvier, à l’occasion des vœux de la Présidente  de l’Association Res Femina (www.resfemina.fr),  sérénité&co a été invité à animer une conférence et un atelier de sophrologie sur le thème de la confiance en soi. Fanny Faugeron a présenté aux participantes la stratégie en 4 étapes pour booster la confiance en soi qui peut se développer comme un muscle !
1- Apprendre à se connaître et gérer ses émotions
2- Coacher sa confiance en soi
3 – Adopter la pensée positive
4 – Passer à l’action
Les participantes se sont également essayées à un exercice de sophro-relaxation qui permet de ressentir la sensation de sécurité dans le corps afin d’augmenter le sentiment de confiance en soi. Un moment de partage et d’échanges sur cette notion au cœur des préoccupation des femmes qui souhaitent s’engager en politique.