A l’occasion du MOI(S) SANS TABAC, la Fondation du Souffle propose un accompagnement spécifique aux volontaires à l’arrêt du tabac avec notamment des séances de sophro-relaxation

Tout au long du mois de novembre de nombreuses actions de santé publique pour l’aide au sevrage tabagique sont organisées en Île de France par la Fondation du Souffle : consultations gratuites avec un tabacologue, mesures du souffle, consultations diététiques mais également initiations à la sophro-relaxation dans le cadre de l’arrêt du tabac.
La sophro-relaxation permet d’apprendre à mieux gérer les moments de stress que vit le fumeur à l’arrêt, de soutenir sa motivation dans la durée et de l’aider à se projeter positivement dans sa vie de non-fumeur.

Un accompagnement de 4 séances à raison d’ une heure par semaine tous les lundis est notamment proposé au sein de la Fondation aux volontaires à l’arrêt du tabac.

Renseignements et inscription.
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